雨のせいで昼休みの散歩すらしてない日が続いて体が鈍りそうだったので、今日はトレーニングライド。と言っても、いつもと代わり映えしない妙見山へひとっ走りしてきただけだが、今日はなんとなく脚の回りが悪かったな。 多少、向かい風が吹いていたせいか？…

今日は昨日購入した南高梅で梅酒と梅ジュース作りのミッションがあるけれど、その作業は午後にまわして午前中はトレーニングライドをすることに。 来週末から梅雨に入れば自転車に乗れるチャンスが減っちゃうしね。 行き先は手っ取り早くトレーニングになる…

昨日はR1200GSでタンデムツーリングを楽しんだから、今日は自転車でトレーニングライドです。 夏場の熱中症予防のためにも、今からちゃんと汗をかかねば･･･ということで陽が当たってる坂を走ってみようと久しぶりに有馬街道を上って有馬温泉へ向かいました。…

緊急事態宣言が解除されていない大阪府民なので、昨日はしっかり外出自粛しておりました。もっとも、雨だったので外へ出る気もせずに大人しくしていた。というのが正しい表現という話もあるが(^^; 従来なら雨の日はフィットネスへまっしぐらだったのに･･･。 …

雨は午後からのようなので、午前中にTern Surge PROでショートトレーニングライドしてくることにした。 久しぶりに有馬の方へも走りたいが、兵庫県への越境になるので今しばらくは自粛しておくかな。と言うことで相変わらずの五月山へ向かう。 代わり映えの…

StayHomeの指示(要請)が続きますが、家にじっとしていては健康管理面に問題がありますよね。家の中で出来る運動を勧めるTVや新聞記事を毎日のように見かけますが、コロナの前は「陽の光を浴びること」、「１万歩くらいは歩くこと」が健康の秘訣だったはずな…

今日・明日は仕事だ！って人は多いでしょうが、私は今日も明日もお休みです。と言うことで、一昨日の土曜日から５/６(水)まで怒涛の12連休になっているのですが、これは今の職場がなかなかテレワークに出来ないため、少しでも感染リスクを減らそうと職場全体…

「いのちを守る STAY HOME 週間」の主旨は十二分に理解しますが、平日は通勤で駅との往復と昼休みに人の少ない公園を散歩することで何とか１万歩に届くものの、休日に家でじ～っとしていたら千歩も歩かない。 本当にGW期間中、家にじっと閉じこもっていたら･…

お前は今日も Stay Home していないのか！と言われてしまうのかも知れませんが、人との接触は避けてスポーツ飲料購入のために自販機１台の接触にとどめて、ちょっと走ってきた。 疲労困憊になるようなライドをしたらダメでしょうが、適度な運動はストレス発…

新型コロナはまだまだ先が見えないどころか、昨日、大阪府の吉村知事から「この３連休は大阪〜兵庫の往来を自粛するように」との要請が出された。 確かに人混みの中へは行かず、自宅で大人しくしているのが一番のリスク回避だとは理解できるが、天気が良い日…

今日の午前中は晴れそうなので自転車で走ることに。 先週よりちょっと気温は低めのようなのでいつもの妙見山はやめて久々に有馬温泉へ向かうことにした。 新型コロナの関係で有馬温泉の観光客はもっと少ないかな？と思っていたんですが、それなりに人はいた…

今日・明日は天気が悪いと思っていたが、雨が降り始めるのは夕方か夜からの予報だったので自転車で走ることにした。 新型コロナウィルスの関係でフィットネスへ行くのをちょっと見合わせているので雨が降っていたら今週も運動出来ないのか(;_;) と思っていた…

今日は色々とやらなければならない予定が一杯だったんですが、午前中は近場の公園へ梅とメジロの組合せを撮りたいと思って出かけ（Instagramにアップしたが、ここへの記録はまた後日）、午後からは少しは自転車で走っておかないと脚が鈍ると思って、手っ取り…

天気もまずまずなので自転車で走ることにした。 久しぶりに坂バカを入れないフラットなコースを選択して猪名川を下って武庫川を上って回ってくることにした。 上り坂を走っていないのに、やや汗ばむからインナーウェアの選定を間違えたかな。 尼崎運河の「で…

昨日（1／25）の記事になりますが、やっと2020年になって Tern Surge PRO の初乗りができました。 暇そうに見えて以外にも色々忙しいんです。ってか？（笑） それで、行き先はやっぱり、箕面駅側から上って妙見山というワンパターンなんですが･･･ 少しくらい…

正月休みで身体が鈍ってしまうといけないので自転車でひとっ走りすることにした。もっとも、行き先は毎度お馴染みのコースなんだが。 昨年の走り納めが Tern Surge PRO だったので、走り初めは CARRERA NITLO SL で出撃（笑） いつものように箕面駅側から上…

誰も待ってなどいないと思うが･･･お待たせしました。 毎年恒例？の年末記事となっている、私個人的な一年間の総集編です（笑）１．オートバイ編 まずはオートバイから。 一応、バイクがメインの記事にするつもりで作ってあるBlogなんです。その割に乗ってい…

今日の午前中はフィットネスへ行って筋トレとランニングをして今月のノルマを無事達成した。と言うことで、今年のノルマも達成できました。よく頑張った（笑）フィットネスの帰り道、綺麗な青空だったので自転車の走り納めをしようと Tern Surge PRO でひと…

今日は CARRERA NITLO SL でひとっ走りしてきた。 もう少し天気は良いのかな？と思っていたが、見事に裏切られました(^^; 行き先は代わり映えのしない箕面側から箕面川ダムへ上って、高山経由の妙見山を目指します。 箕面駅辺りまではちょっとヒンヤリしまし…

午前中は近場の五月山へ紅葉撮影を兼ねたリハビリウォーキングをして、帰宅後ランチを食べてからは鈍った身体に活を入れるため自転車で走ることにしました。 自転車は11月3日の「ながれ橋ライド」以来なので、20日間乗ってない。 ちゃんと脚が回るか少しだけ…

三連休（私は四連休ですが）の中日は曇り空でちょっと気温は低めかも知れないが、雨が降ってくることは無さそうだし、ほとんど風も吹かないようなので自転車で走ることにした。 行き先は珍しくヒルクライムが入っていないコースになるが「ながれ橋」へ行って…

今日はGSのタンデムツーリングで『あわじの森の写真展』へ行く予定で休暇を取っていたのですが、急きょ予定変更となったのでショートライドになるだろうが自転車で走ることにした。 暑からず寒からず、風もほとんど無くて絶好の自転車日和ですねぇ〜。ずっと…

コウノトリチャレンジライド以来、自転車に乗っていない。 決してサボった訳じゃなく、天気が悪かったり、他の用事があったりで乗れなかったのです (^^; と言うことで、約一ヶ月ぶりの自転車ですが相変わらず、いつもの妙見山へ上りました。 少し朝寝してブ…

今年もコウノトリチャレンジライドの写真を購入しちゃった。 これは114km地点の円山川沿いを弱い逆風の中、もうあと少しでゴールだ！ 温泉だ！ 地ビールだ！って思いでラストスパート中の勇姿です(^^ゞ これは神鍋高原です。 メチャ暑かったのを思い出す（笑…

9月8日(日)の記事になります。 当日、インスタなどSNSでつぶやいていますがブログにもちゃんと記録を残しておこっと(^^; まずは前日に撮影した写真ですが、当日の着用したサイクルジャージから残しておこう。 限定品に弱い男（笑）なので予約しておいた『大…

昨日はフィットネスで筋トレとランニングをしたが、今日はコウノトリチャレンジライドに向けて CARRERA NITLO SL でトレーニングライドすることにした。 数日前までの猛暑も一段落し、日の出と共に走る必要もなさそうなので少し朝寝して10時20分頃からのスタ…

この土日を過ぎると少しは気温が下がりそうな予報ですが、今日はまだまだ熱中症対策が必要だと思うので例によって朝の４時半に起床して、５時過ぎからのトレーニングライドです。 先日、六甲山へ行ったときに発生した Tern Surge PRO のチェーン落ちを昨日調…

今日も気温はグングン上昇する予報なので熱中症対策として、日の出と共にトレーニングライドに出発すべく 4:35 頃に起床し、おにぎり２個と夏季限定の Inゼリーで朝食を済ませて 5:10 頃に出発。 いつもなら止まりませんが箕面駅から箕面川ダムへ上がってい…

先週は天気が悪かったり、写真展「豊楽会」の設営日だったりで自転車に乗れなかったので、今週こそは･･･と思って、先ほど走ってきた。 このところ熱中症になりそうな天気が続いているので昨年同様、気温が上がる前の早朝ライドで終わらすべきだろうと考えて…

今日は天気予報で“晴れ”とまではいかないが、出かけても大丈夫そうな感じなので自転車で走ることにした。 妻は別の予定があるので、ちょっと距離を伸ばせそう。 と言うことですが、行き先は結局のところ箕面駅側から妙見山へ。いつもと一緒じゃんか（笑） 妙…