Rider Hide の No Guts, No Glory

自由気ままな人生を目指し、バイク,写真,自転車,小説などが好きで、BMW R1200GS、Vespa LX150ie、CARRERA NITRO SL、Tern Surge Pro乗りの還暦ライダーです。 写真展には「 Hide.Yamamoto 」のネームで出展していることが多いです

CARRERA NITLO SL でショートなトレーニングライド

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 「いのちを守る STAY HOME 週間」の主旨は十二分に理解しますが、平日は通勤で駅との往復と昼休みに人の少ない公園を散歩することで何とか1万歩に届くものの、休日に家でじ~っとしていたら千歩も歩かない。

 本当にGW期間中、家にじっと閉じこもっていたら・・・歩くのが億劫になってこの先も「STAY HOME “習慣” 」になってしまう。・・・なんて言ったら、日替わりで可愛いマスクを着けた某知事に怒られますね m(_ _)m もっとも、こんな他愛もないブログ読んでいないから心配はないだろうが(笑)

 感染が心配でフィットネスは辞めちゃったのでここしばらくの間、しっかりと汗をかくような運動をしていない。 自宅で腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどをするよう心がけてはいるが、汗だくになるほど続けるわけがない。だって楽しくないもん(笑) 日頃から汗をかかないままの体で夏場を迎えると発汗能力が落ちていて熱中症リスクも高くなるって聞いたこともあるしなぁ~。

 ランニングや自転車での外出も自粛すべきという意見も見かけるが、コロナ予防ばかり注意して自分の体力低下したら意味がないと思っている私はちゃんと汗をかく体と脚力や心肺機能を維持するためにも適度に運動をしようと決めている。

 ただし、ライド途中の転倒(若い頃?のマウンテンバイク時代に鎖骨骨折の前科者ですから・・・)などで妻に迷惑をかけたり、医療スタッフのお世話には絶対にならないよう、今まで以上にセーフティライドを心がけると共に人との接触を避けることに全力を尽くそうと思います(^^ゞ

 と言うことで・・・自転車に乗るための屁理屈が少々長すぎが、20日ぶりのトレーニングライドしてきました。 自販機でスポーツ飲料を買うだけでコンビニやトイレにも立ち寄らずに帰ってこられるよう、いつもの妙見山まで行かずにショートコースにした。

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 コロナの収束を願って勝尾寺へ。(人との接触を避けるため?中へ入っての参拝はせず、心の中だけで祈りました)

 サイクリストは2~3名いたが、思っていた以上に参拝者はいなかった。 いつもなら沢山ある小さなダルマさんもほとんどが撤収されていた(;_;)  扉のところに少しだけあったので、触らずに写真だけ撮らせてもらいました。

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 先に書いたとおり、ショートコースにしたので箕面川ダムから五月山方面へ向かいます。 最近、休日は郊外の方が車に乗ってやってくる人が多い気がするが、やっぱり今日も「エキスポ90 みのお記念の森」の駐車場は満杯。(この後、通ったゴルフ場の駐車場もほぼ満車だった)

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 愛宕神社前と秀望台から六甲山を眺めて下ります。 秀望台は風が強かったので、自転車が倒れると悲しいので、跨いだまま風景を写真に収めただけですが、今日は雲ひとつない青空です。

 約42kmのちょっと物足りないライドだが、それなりの上り坂もあって運動にはなったので良しとしよう。


 GS君でのツーリングは正当な外出理由がなかなか無い(買い物バイクとしての役割がゼロではなく、車での買い物と同じなんだが・・・)ので、今しばらく自粛を続けざるを得ないと考えておりますが、「STAY HOME 週間」が「STAY HOME 月間」に変わらぬことを祈りながらも自転車やウォーキングでの体力維持は続けるつもりです。

 それにしても、休日は郊外を走るよりも都心部を走った方が人と接触する可能性は低いんじゃないだろうか(笑)