今日は月初に入っていた予定がなくなったし、天気もいいので久しぶりに自転車で走ることにした。 いつまでも暑かったし、輪行しようと思った日には天気が悪かったり、その他にも色々とやることがあったので自転車に乗っている暇がなかった？からコウノトリチ…

コウノトリチャレンジライドの「前日編」と「当日編」は載せたので翌日編も残しておこう。 しっかり寝たので117km走った疲れも大して残っておらず、いつものように朝から外湯（すぐ横にある「一の湯」）へ出かけます。 雨が降っているが気温はまだ高めだ。昨…

それでは当日編です(^^; 朝、６時に起床していつものように宿の温泉に入って体を目覚めさせ、コンビニで買っておいたゼリー飲料やシリアルバーなどを食べてから「ひよこちゃん」の戦闘服（笑）に着替えて出発準備をします。 朝日を浴びる中、相棒の「Tern Su…

9/7(日)の記録になりますが、新型コロナを経て６年ぶりに開催された「コウノトリチャレンジライド」に参加して無事に完走したのでブログに残しておこう。 いきなり、完走証から貼っておこう（笑）デジタルデータの完走証なのでゼッケンNoとネームは自分で書…

毎日のことで飽きたが、今日も猛暑･･･って予報だったものの9/7(日)の『コウノトリチャレンジライド』を前にして100kmくらいのロングライドをして体を慣らしておかねばと思い、Surge Proでひとっ走りしてきた。 少しでも気温が低い間にある程度距離を進めてお…

コウノトリチャレンジライドまで３週間だと言うのに長距離の走り込みが出来ていないが、今日も暑い上に突然の雨が降ってくるかも知れないので早朝ショートライドです。 日の出がだんだん遅くなってきたので日の出時刻より少し前の出発になってきたが相変わら…

毎日同じことの繰り返しだが、今日も暑くなりそう。 それでも来月参加する「コウノトリチャレンジライド」で完走できるよう体力・気力の維持のためにも自転車で走っておかねばなるまい･･･。と思い、日の出とともに早朝ライドしてきた。 目的地はいつもよりシ…

今日も太陽が燦々と降り注いで暑くなる予報なので早朝ライドするしか手がないなぁ～ってことで、４時過ぎに起きて日の出（5:00）と共にSurge Proで走り出しました。 目的地は全然代わり映えしないが、少しでも涼しい能勢妙見山です。 箕面駅側から箕面ドライ…

毎日暑い日が続いてホント嫌になりますね(^^;今年も自転車で走る時の熱中症対策として昼間を避けて早朝ライドすることにした。 記録を確認すると一昨年よりも10日早く、昨年より20日以上早い。それだけ暑いって証拠か？ 例によって朝５時から走り出したが、…

記録的な短い梅雨が明けて暑いですね･･･って言うよりも梅雨明け前から十分に暑かったけどね。今年は久しぶりに復活した「コウノトリチャレンジライド」に参加するため、夏場でもロングライドができる身体づくりをすべく今日も自転車でひとっ走りしてきました…

今日も蒸し暑い一日になりそうだが、Tern Verge D9でひとっ走りすることにした。 行き先は久しぶりの「青野ダム」です。 空模様はこんな感じなので日差しは大した事なかったが、風を切って走っても気持ちいい温度と湿度じゃなく、べちょ～っとした空気がまと…

今日も暑くなるってことだが幸いにして比較的カラッとした暑さのようだから体が空いている午前中にTern Surge Proでひとっ走りすることにした。 先日、タイヤ交換したから走り心地も確認しておきたいし。 有馬街道をひとっ走りすることにしたがSurge Proで来…

今日も曇り気味だが雨の心配はないので自転車で走ることにした。 先週の月曜日に妙見山へ行こうと思っていたところ電話で呼び出されて中途半端で終わってしまったからリベンジです。 リベンジっていうなら Surge Pro で行くべきじゃないのか？って話もあるが…

今日は予定がないので夕方近くまで Tern Surge Pro でがっつり走ろうと思って９時前に出発し、いつものように箕面駅側から箕面ドライブウェイを上っていたんですが、途中で電話が掛かってきて急きょ午後から用事ができてしまった。 走りながら頭の中で仮想MA…

今日もいい天気なのでこれからの暑さに身体を慣らすためにも「暑熱順化ライド」しようと Tern Verge D9 で久しぶりに有馬街道を上っていくことにした。 このところスポーツセンターの筋トレも慣れたのか、翌日や翌々日の筋肉痛もほとんどなく、生瀬からの上…

今日は夕方近くから大気が不安定になって天気が崩れるらしいが、それまでは晴れていそうなのでTern Surge Proでひとっ走りすることにした。 目的地は久しぶりと言うか、今年になって初の「能勢妙見山」です。 いつものごとく箕面駅の方から上ります。 日は差…

今日も天気がいいのでTern Verge D９で走ることにした。 今日は夏用のウェアでちょうどいいくらい。もし、上り坂が入ったコースだったらかなり汗をかきそうな気温でした。 当初の予定であれば本日が「野鳥の作品展 やちょーさん#04」の最終日で作品撤収する…

昨日は今ひとつの天気だったので自転車は諦めたが、今日は昼過ぎ（夕方近く？）まで大丈夫そうなので久しぶりにTern Surge PROでひとっ走りしてきた。 もっと冷えるかな？と思ったが、風もない上に日射しがあるのところでしっかり漕ぐと暑いくらい。 日陰で…

天気予報で「今日は暖かくなる」と言っていたのでおよそ一ヶ月ぶりに自転車に乗ることにした。 相棒は順番通り Tern Verge D9 です。 行き先は久しぶりになりますが阪神電鉄打出駅近くの『はるのうた喫茶店』にしました。 Verge D9 のブレーキワイヤーが少し…

今日は風もなくて暖かいのでTern Surge Proでギャラリー巡りしてきた。 まずは大山崎までひとっ走りします「ナダール」で開催中の『写真初め_2025』を拝見。 テーマはなく「書き初め」ならぬ「写真初め」として今年最初の写真展。 もちろん、トイレギャラリ…

昨日までの寒さも少し弱まったようなので自転車でひとっ走りすることにした。とは言え、いつものように山へ向うと日陰に雪や路面凍結の恐れがゼロではないだろうから久しぶりに日当たりの良い猪名川～武庫川コースにした。 冬場はこのコースになるのが多めの…

今日は元日や昨日に比べるとちょっと雲が多めで風もあったが Tern Surge Pro で2025年の走り初めをしてきた。 行き先は昨年も何度か行った「安威川ダム」です。 コースはいつものようにまずは箕面駅から勝尾寺を目指します。 いつもながら日が当たる上り坂を…

いつもは12月31日に１年の総集編を書いているが、はてなブログの「今週のお題」にも合うし、明日の大晦日は記事にするほどの予定はない（はずだ）から例年より一日早くお題も使って書いてみることにする。 今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にし…

今日は冬型の気圧配置が少し緩んで北風もなくなるので脚が鈍らないように自転車でひとっ走りすることにした。 今朝の予報ではもう少し太陽が顔を出してくれるようなことを言っていたはずだが･･･そこまで予報に期待しちゃダメか。 冬型が緩むとはいえ、朝から…

昨日とは違って気温が下がって風もありそうでしたがTern Verge D9で『たかつき gallery R』までひとっ走りしてきた。 日差しもあったので思ったほどの寒さではなく、ほぼフラットな西国街道でも自転車を漕いで走れば汗ばむくらい。 夏用インナーを着用してき…

今日は冬らしい気温になった上に少し北風もあってちょっと寒いようだが Tern Surge Pro でひとっ走りすることにした。 有馬街道を上っていつものように有馬温泉へ行ってから「山のパン屋」へ。と考えていたが船坂まで上ってきたところで空模様が怪しいなぁ～…

この時期らしい寒さになってきたが「ギャラリー・ナダール」と「たかつき gallery R」へ『Q2×2人展』への来場お礼を兼ねてTern Verge D9でひとっ走りしてきた。 今までが暑すぎただけでこれが本来の気温なんだと頭でわかっていても風も強めで冷たい。ちょっ…

色々と片付けなければならない案件もあるのだがせっかくの天気なので自転車でひとっ走りすることにした。 行き先は代わり映えしない能勢妙見山だが、前回行ったのは7/27なので２ヶ月以上空いている。 今年は異常な暑さの日が多かったため早朝ライド回数も少…

秋の気温になってきたし、自転車でも走っておかないと脚が鈍ってしまうので今日は Verge D9 でひとっ走りすることにした。 行き先は相変わらずの妙見山ではなく、そろそろコスモスが咲き始めている頃かな？と思って久しぶりに猪名川を少し上ってから県道319…

今日はベスパとTernで走ったのでふたつの記事なのですが、大したボリュームがないのでひとつにまとめて載せちゃいます（笑） まずはベスパの記事から やっと？朝の気温が下がってきたようなので今朝は久しぶりにベスパにタンデムして『山のパン屋』へ行って…