Rider Hide の No Guts, No Glory

自由気ままな人生を目指し、バイク,写真,自転車,小説などが好きで、R1200GS、CARRERA NITRO SL、GIOS PANTO乗りの中年?ライダーです。

CARRERAで猪名川近辺ショートライド

 先日(9/24)にPANTOで有馬街道ライドしたときに、膝が痛んだのでちょっと心配だったが、走らなきゃ脚が鈍って一段とヤバイかも知れないと思ってCARRERA NITLO SLでショートであまり激坂を入れないコースを走ることにした。
f:id:Rider_Hide:20171009195408j:plain 10月に入っても暑い日だが、真夏のように汗だくになることもなく比較的気持ち良くペダルを踏めました。

f:id:Rider_Hide:20171009200120j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009200124j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009200130j:plain

 猪名川を上っていき、何処へ行こうか悩みながら久々に大坂峠へ行ってみようかと進路を西へ取ります。 暑くても見える景色は秋ですね。

 大坂峠まで行く手前に、八坂神社前のコスモスが綺麗に咲いているのでストップ。今が一番綺麗な時期ですね。 
 ここはRTでも時々来てコスモスを背景に写真を撮っていたが、昨日もGSで寄れば良かったが惜しいことをしたな。

f:id:Rider_Hide:20171009200725j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009200729j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009200739j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009200733j:plain

 望遠レンズを三脚に据えたカメラマンが何人か居ましたが、小鳥が飛んで来る撮影スポットなのか?知らなかった。

f:id:Rider_Hide:20171009201309j:plain
 さすがにこの階段を自転車担いで上るような元気はありません(^^;
 
 結局、大坂峠へは行かず、ここから南下することにした。

f:id:Rider_Hide:20171009201439j:plain
 西谷夢市場にアイスクリーム売っていたような記憶があって寄ってみましたが、売り切れでした(涙)

 GSで時々通る阪急山本駅へ出るコースで帰ってみることにした。自転車では初めてだが、ここから少しは上り坂があるが大した勾配は無いし、その後は一気に下るだけなので楽ちんだし(^^;

f:id:Rider_Hide:20171009202927j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009202932j:plain

 長尾山トンネルの手前にある橋はかなり高いところを通っているが、GSでは橋の上で止まって下を見ることができないが、その点、自転車は自由で良いですな。初めて下を覗いたらさすがに高いです。ほぼ真下に砂防ダムがありました。

 トンネルは長くて交通量も多く、かなりスピード出している車が多いので、ここはリスクを考えて反対側の歩道を通らせてもらいました。歩道を走っていても爆音のバイクにはちょっとビビるな(^^;

 トンネルを抜けて山本駅へ向かって下りますが、大阪が綺麗に見下ろせるところで止まってみました。(これも一旦反対側の歩道へ行ってます)

f:id:Rider_Hide:20171009203618j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009203613j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009203628j:plain
f:id:Rider_Hide:20171009203607j:plain

 この真下にも砂防ダム・・・というより、開発したための調整池か? こんな街中に?ちょっとビックリした。



 本日の走行距離:約57km
 激坂のないショートライドだったので、膝も痛まずに快調だった。

www.relive.cc


PANTOで有馬街道ライド、そして写真展作品搬入

 コウノトリチャレンジライド以降、自転車をサボっていたのでショートではあるが、久しぶりにPANTOに乗って有馬街道ライドに出かけた。
f:id:Rider_Hide:20170924205741j:plain 
 
 妻のリクエストに応えるべく、パン・ド・ボゥに寄ってパンを買って帰ります。

f:id:Rider_Hide:20170924210027j:plain
f:id:Rider_Hide:20170924210031j:plain

 山椒パンが人気らしく、売り切れが早いとのことでしたが、さすがにまだ10時前なので残ってました。 シューアイスがなかったのは残念だが(^^;

f:id:Rider_Hide:20170924210039j:plain
f:id:Rider_Hide:20170924210046j:plain
f:id:Rider_Hide:20170924210503j:plain
f:id:Rider_Hide:20170924210510j:plain

 午後から別の予定があるので、休憩もそこそこにして帰路につきます。・・・って言いながらも、トップ写真にあるように彼岸花が咲いていないかなぁ〜と猪名川の河川内公園へ寄り道してましたが(笑)

f:id:Rider_Hide:20170924211416j:plain
 暑かったので、コンビニでメロンパン味のガリガリ君を初めて食べたけど・・・微妙だな。やっぱりソーダ味が一番いいや(笑) 


 今日は時折、膝が痛んだ。このところ100kmくらい走っても痛まなかったのに、またやばくなってきたのか(涙)

www.relive.cc

 
 本日の走行距離:約53km 


 さて、話が変わって・・・

 午後からは先日予告しました27日(水)から始まるギャラリー・アビィの企画グループ展『ナツいろ●12』の作品を搬入してきました。

f:id:Rider_Hide:20170924211732j:plain

f:id:Rider_Hide:20170924211736j:plain
 このバックはカメラ好きなら分かるでしょ(笑) 

f:id:Rider_Hide:20170924211739j:plain

f:id:Rider_Hide:20170924211744j:plain
 今回は小さめながら6点出展しますので、お近くにお越しの際には是非ともお立ち寄りください。

 日程:9月27日(水)〜10月1日(日)の12時〜19時30分

 場所:大阪市中央区南船場2丁目2-28 順慶ビル212号室  Google Map
 

よろしくお願いします。


山陰海岸ジオパーク『コウノトリチャレンジライド in 但馬 2017』無事完走

 9月3日(日)は2年振り、4度目の『コウノトリチャレンジライド in 但馬』に参加してきましたので、ちょっとレポを残しておきます。

f:id:Rider_Hide:20170905211254j:plain
 ・・・で、いきなりゴール後のバンザイから(笑)

 それでは、時間を戻して・・・前日に受付を済ませてゼッケンを貼ります。f:id:Rider_Hide:20170905211506j:plain そして、言うまでも無く温泉に浸かって、地ビール三昧(笑)で、当日の朝を迎えます。

f:id:Rider_Hide:20170905211703j:plain いつもの宿で朝風呂に入って身体も目覚め、6時50分に出発前の姿です。 

f:id:Rider_Hide:20170905211839j:plain 集合風景ですが、まだ全員集まった状態ではありません。

f:id:Rider_Hide:20170905211951j:plain 転けた訳でもトラブルでもありません。倒して待ってるだけです(*^_^*)

 

f:id:Rider_Hide:20170905212336j:plain
 まずは高宮実行委員長の挨拶から始まります。 日本各地から900人を超える参加者とのことで、ショートコースへの参加らしいが80歳代の方もお見えとか。すげぇ〜

f:id:Rider_Hide:20170905212428j:plain 今回はプロの方の応援もありました。

 スタッフから諸注意事項の説明を受け、8時からスタートですが、1グループ35名(30名だったけ?)単位で出発。

f:id:Rider_Hide:20170905213919j:plain
 私は第11グループで8時20分に出発。 4度目ともなればコースはよく知っているが、最初から上り坂ですから、あまり力まずにマイペースで行きます。

 海岸線に出て気持ちよく流して、9時05分頃に第1給水所へ到着。

f:id:Rider_Hide:20170905214330j:plainf:id:Rider_Hide:20170905214426j:plainf:id:Rider_Hide:20170905214432j:plain
 梨が美味いっす。

f:id:Rider_Hide:20170905214548j:plain
 いただく水は、知る人ぞ知る『黒部の氷筍水』だったりします。

f:id:Rider_Hide:20170905214704j:plain 天気はこの通り文句なしですが、台風の影響でちょっと強い風があり、進行方向によって向かい風と横風になった時はちょっと大変ですが、日本海から南下して行くときは追い風になって、スピードアップできました(^^ゞ

 追い風に助けられて、9:50頃に第1チェックポイント到着。

f:id:Rider_Hide:20170905215035j:plain エイドステーションでもありますから、早速、栄養補給しましょう(^^;

f:id:Rider_Hide:20170905215150j:plain

f:id:Rider_Hide:20170905215201j:plain まずは、『但馬牛のおこわ』をいただきます。 この時?サンテレビに写されたようです。どうせなら走っている勇姿を撮って欲しかったな(笑)

f:id:Rider_Hide:20170905215216j:plain

f:id:Rider_Hide:20170905215225j:plain
 これは、『きな粉と黒蜜のところてん』です。 三杯酢のもありましたが、このあと、神鍋高原への上りなので糖分補給がいいかな〜ってことで (^^ゞ

f:id:Rider_Hide:20170905215231j:plain CCDもありましたね。冷やしてあるから美味いね。サドルバックにも入れてあるが、日に当たって温かいのはちょっと。

 さて、栄養補給したので神鍋高原へ向けて出発します。
f:id:Rider_Hide:20170905215729j:plain ここで止まる必要は無かったのですが、ブログネタ用?の写真を撮るため、上り勾配が強くなるところで看板を入れて撮影。

 何度走ってもここへの上り坂は厳しいが、止まらず上りきりました。 しかも、上っているときは日差しが強くて暑かった。 11時頃、第2給水所の神鍋高原へ到着。

f:id:Rider_Hide:20170905215946j:plainf:id:Rider_Hide:20170905215952j:plainf:id:Rider_Hide:20170905215957j:plain
 ここでは『羊羹』をいただきました。 先ほどの黒蜜に続き、糖分の連続になってしまったがまぁ、いいか(笑)

 さて、このあとは下り坂ですから暫し足が休められます (⌒∇⌒) ただし、オーバースピードにならないよう注意しながら一気に下ります。 と言っても、また但馬空港へは上りなんですけどね。

 上り坂で脚が悲鳴を上げ始めているが、鞭打って第3給水所となる但馬空港へ12時過ぎに到着。

f:id:Rider_Hide:20170905220556j:plainf:id:Rider_Hide:20170905220609j:plainf:id:Rider_Hide:20170905220617j:plainf:id:Rider_Hide:20170905220624j:plain
 いつもの場所で証拠写真を撮って出発します。 ここからは、下りとフラットな道なので脚は温存できるかな?と思いながら第2チェックポイントの出石へ向かいます。

 私はソロで走ってますが、フラットになったところから知らぬうちに先頭になってしまい、しばらくの間ピッタリ付けて風除けに使われていた気がした。う〜む。

 そうこうしているうちに、第2チェックポイントに12時50分頃到着。

f:id:Rider_Hide:20170905221400j:plainf:id:Rider_Hide:20170905220853j:plainf:id:Rider_Hide:20170905221432j:plain ここのエイドステーションでは、いつも?バナナのような気がする。好きだから良いけど(^^ゞ

f:id:Rider_Hide:20170905221444j:plain
 以前は『おはぎ』だったような気がするが、『但馬牛コロッケ』でした。これも美味い。 ただ、コロッケ好きとしては、もう少し大きいのが欲しかったか。

 さて、最後のチェックポイント向けて行きますか。ってことで暫くはフラットですが意外と向かい風が強い。 そして、ここでも誰かがピッタリ付けて風除けにされている気が・・・

 いずたんトンネルへ向けての北上し始めると、もろに向かい風になってきて、微妙な上り坂が一段と厳しい感じ。 それでも、無事に峠の頂上になるトンネル入口へ上りきりました。
 このトンネル入口が見えた頃から雨がパラついてきて、トンネルから出たときにはちょっと大粒の雨になってきた。それでも、ずぶ濡れになるような雨ではなく、下りきった頃には止んできて良かった。

 最後のチェックポイントである中嶋神社へ14時10分頃に無事到着。

f:id:Rider_Hide:20170905222355j:plain 東側はちょっと空が暗いよね。

f:id:Rider_Hide:20170905222359j:plain

f:id:Rider_Hide:20170905222403j:plain
 まずは『焼きちくわ』で補給。チューペットやブドウもいただきました。いずれも美味い。

 さて、残り20kmですし、大した上り坂もないので頑張ってゴール後の地ビール目指して走ります(笑)が、川沿いを北上するのは、もろ向かい風でしたし、橋を渡る時の横風はちょっと怖かった。

 それでも、15時30分頃にゼッケンナンバーを読み上げられて無事にゴォ〜〜〜ル。そして、トップ写真貼ったバンザイコーナーで浴衣美女とプロの方一緒にバンザイ!!して無事終了。

 アンケートを書いて、但馬牛カレーをいただきます。
f:id:Rider_Hide:20170905223024j:plain カレーは美味いが、ボリュームあったなぁ〜 

 いつもながらのプチ贅沢で、もう1泊するので宿へ戻ります。
f:id:Rider_Hide:20170905223156j:plain 温泉に浸かって汗を流して、ご褒美の地ビールをいただきます。 やっぱり、頑張ったとのビールは美味い!!

f:id:Rider_Hide:20170905223335j:plain 完走の証拠。ちゃんと3箇所のチェックポイントを廻ってます。

f:id:Rider_Hide:20170905223516j:plain 記念品のTシャツです。今回からデザイン一新です。背中側には何も絵がないのはちょっと残念。 Tシャツの上に置いてあるのは『完走証』です。

f:id:Rider_Hide:20170905223525j:plain
 完走証も小さくなった? 個人的にはこのくらいのサイズが良いのですが。


 では、走行記録を添付しておきましょう



www.relive.cc



 120kmを約7時間なので、私の体力ではまずまずの結果か?。 途中で雨が少しパラついたり、逆風と横風を受けたりしたが今回も楽しかった。

 最近パンクすることが多いので、念のため予備チューブ2本と予備タイヤも1本持って走りましたが、パンクなどのトラブルもなかったし。やっぱり、“備えあれば憂いなし”ってことですかね。

 さて、我が体力はあと、何回参加できるかな?

 

CARRERA NITLO SL で篠山120kmライド

 いよいよ次の日曜日(9/3)は「コウノトリチャレンジライド」なので、最後の100kmトレーニングをしようと思い、朝からCARRERA NITLO SLで出かけました。
 今回の行き先は、それなりにアップダウンがあって、輪行せずに100kmオーバーできるところへ行こうと思い、篠山へ向かいました。

 いつものコースで「道の駅いながわ」へ行ってから、そのまま県道12号で篠山へ向かうつもりでしたが、ちょっと上り坂のウォーミングアップをしておくかな。と思って久しぶりに「くろまんぷ(津坂トンネル)」を通ることにしました。

f:id:Rider_Hide:20170827201000j:plain 写真はISO感度がかなり上がっているため判り辛いですが、トンネルを出たところは日が当たらないので、かなり暗かったです。 ハンドルの上で光っているのはトンネルの入口の光ではなく、もちろん、お化けでもなく、自転車のLEDライトです(笑)
 
 写真を撮っている間、小さい虫が顔の周りにまとわりつくので、急いで次へ向かいます(^^ゞ

f:id:Rider_Hide:20170827201831j:plain
 「くろまんぷ」から県道12号に戻り、篠山向けて北上します。 気温もまだ25度くらいだったので、気持ちよく上って行けますが記録写真のため?停車。
 こうしたスポットはどうせなら、峠の上りきった辺りに作って欲しいですな。

 峠を越えて思ったより快調に篠山へ到着。

f:id:Rider_Hide:20170827202121j:plainf:id:Rider_Hide:20170827202203j:plain
 まだ、昼飯には早いのでどうしようか悩むが、何か軽くお腹に入れておくか。と思って街中をぶらついたが、食事ができるところはまだ開店前の店が殆どのようだった。

 と言うことで・・・「ほっぺたがおちる」と書かれた「黒豆パン」を購入

f:id:Rider_Hide:20170827202424j:plainf:id:Rider_Hide:20170827202458j:plainf:id:Rider_Hide:20170827202440j:plain
 630円と書いてありますが、3個入りの値段です。 1個から売ってもらえましたので、とりあえず2個購入してみました。

 それと、篠山ならこれでしょう・・・ってことで、「丹波栗ソフトクリーム」をいただきます。f:id:Rider_Hide:20170827202805j:plainf:id:Rider_Hide:20170827202822j:plain
 やっぱ、この時期に食べるソフトクリームは美味い!。

 購入した「黒豆パン」を篠山城趾の木陰でいただくことにします。

f:id:Rider_Hide:20170827203001j:plainf:id:Rider_Hide:20170827203013j:plain
 でかい黒豆が一杯入っていて、思った以上にお腹が膨れた(^^ゞ
 それにしても、先日までの蒸し暑かった頃と違って、木陰が気持ち良い。思わず、食後のお昼寝タイムにしたいところですが、1時間くらい軽く寝ちゃいそうなので、次へ向かいます。

f:id:Rider_Hide:20170827203306j:plain 武家屋敷の前を軽く流しますが、この頃から日差しが強く感じられ、やっぱり日の当たるところを走るのは暑い! できれば木陰が多そうなコースをと思って進んだのが、県道49号線で永沢寺方面ですが、思っていたよりも日当たりが良いので身体がオーバーヒート気味でまさにヒィーヒィー言いながら上り坂と戦います。

f:id:Rider_Hide:20170827203921j:plain
 この道はRTで数回走ったことがありますが、峠までの距離感覚がなくなっていたので、頂上はまだか?ってブツブツ言いながらペダルを踏んでましたが、何やら休憩できそうなところを見つけて小休止。しかし、よ〜く見ると峠までは、残すところたったの400mだった。

 それだけなら・・・と思い直して、すぐに再スタート。なんて往生際の悪いことはしません、ちゃんと休みます。 仕事と同じで「やる時はやる」が「休むと決めた時は、しっかり休む」のがモットーですからね(笑)

f:id:Rider_Hide:20170827204505j:plain 道の勾配が分かりやすく撮れないものだろうか・・・ってことで、この休憩したところでのパノラマモード写真です。

f:id:Rider_Hide:20170827204623j:plain 休憩中、本当に暑いなぁ〜と空を見上げたら、送電線が綺麗に青空に映えている?ので思わずパシャリ。

 しっかりと休憩して再スタート後、すぐに峠の頂上に到着。

f:id:Rider_Hide:20170827205001j:plainf:id:Rider_Hide:20170827205219j:plain 休憩スポットがあったのか・・・でも、日当たり良好すぎるので、今回は先ほどの場所で休憩して正解だったかも知れない。 と言いながらも、一応止まりましたが(笑)

f:id:Rider_Hide:20170827205256j:plain 峠からは一気に下って、永沢寺までやってきた。 蕎麦屋さんなどがあるが、黒豆パンの満腹感が残っているのでパス。 恐るべし「黒豆パン」。
 もっとも、熱中症対策で水分もしっかり摂っているので、一段とお腹が膨れているんだが。

 永沢寺を後にして、ほんの少しだけ上った後は一気に下り坂。気持ちよかったが、道がフラットになったら、暑っ〜い(笑)

f:id:Rider_Hide:20170827205701j:plainf:id:Rider_Hide:20170827205719j:plain 暑さに負けてバテ気味になったので、そろそろ休憩しようと思い、いつもの?「アンクル」へ立ち寄って、アイスコーヒーでクールダウン。


 しっかり、休憩してから帰路につきます。 「道の駅いながわ」まで、裏道と言うか、歴史街道を走ってみます。車やバイクでは来られませんしね。

f:id:Rider_Hide:20170827210117j:plainf:id:Rider_Hide:20170827210142j:plain 西日が当たって、看板がわかり辛いかも知れないので、ストロボを強制発光して撮っておきましょう(笑)

f:id:Rider_Hide:20170827210455j:plain

 まだ体力はあったので直帰せずに、自転車屋さんへ寄ってリアブレーキの確認・調整してもらってから、帰ることにしました。
 ブレーキシューはもう暫く使っても大丈夫とのことなので、チャレンジライドも安心かな。




 本日の走行距離:約120km 
 狙ったわけではないが、奇しくもチャレンジライドと同じ距離になった。ただし、アップダウンはチャレンジライドの方が多いと思うが。
 これで、今年も無事完走できそうか?・・・少し気になるのは、今日は時間が掛かりすぎていたように思える。
 と言うことは、時間制限で敢えなくリタイヤか?(笑) それだけは避けたいな。


 いつものも貼っておきましょう

www.relive.cc














PANTOで妙見山ライド

 まだまだ暑いのですが、2週間後のコウノトリチャレンジライドに向けて走っておかねば・・・と言うことで、いつものトレーニングコースですが今日も自転車で走ってきました。

 今日はGIOSのPANTOですが、たまにはトップ写真に自分を入れてみますかね。折角、ほんたき山のカフェのナオトさんに撮っていただいたしね。f:id:Rider_Hide:20170820164527j:plain

 朝から暑いので、五月山から上るのは止めて箕面駅側から上っていきます。f:id:Rider_Hide:20170820164614j:plain ここは、日差しが厳しいので写真だけ撮ってさっさと行きます。

f:id:Rider_Hide:20170820164632j:plain 日は当たらないので、ちょっとだけ休憩

f:id:Rider_Hide:20170820164638j:plain
 いつもの妙見山(^^;
 f:id:Rider_Hide:20170820164644j:plain この看板の誘惑に負けて、汗だくなので小休止へ。と言っても、ほんたき山のカフェへたどり着く直前の激坂は大変なんですが。
 PANTOでは初めてですが、坂の途中でこれはヤバイ!上れない?って思ったが、この時点で止まると転けるぞ!と歯を食いしばり、何とか上り切れて良かった。 PANTOで来るのは止めておこう(笑)

f:id:Rider_Hide:20170820164651j:plainf:id:Rider_Hide:20170820164657j:plain
 汗だくの身体にシューアイスが美味かった。

f:id:Rider_Hide:20170820164705j:plainf:id:Rider_Hide:20170820164714j:plain
 一庫ダム地点にて。

f:id:Rider_Hide:20170820164722j:plain
 最後に『ガリガリ君』を食べてクールダウンしようと思って自宅近くのコンビニに入ったんだが、な・な・なんとガリガリ君が無かった(涙) やむを得ず、レッドブルを飲んで自宅へ向かう。
 ガリガリ君だけではなく、アイスが少なかったのは暑くて売れすぎか?


 本日の走行距離:約58km 次の土日でトレーニングは最後か。もう一度100kmくらい走っておきたいが、天気はどうかな?




例によって、これも貼っておきましょう

www.relive.cc




コウノトリチャレンジライドの参加証到着 

f:id:Rider_Hide:20170814203411j:plain 昨年は色々あってコウノトリチャレンジライドへの参加を見送ったが、今年は参加を目指して申し込んでいました。

 本日、参加確認証が届きました。もう、これで後戻りはできん。・・・って、もっと前に参加費用払っているんだから、今更何を言ってるんだ?ってか(笑)

 一昨日の鯖街道ライドも大丈夫だったが、このところ膝の調子も良いので、このまま何とか当日までもって欲しい。 あとは、暑くない程度に晴れて欲しいな。一昨年は終盤近くまでしっかりと降られたからなぁ〜

rider-hide.seesaa.net

 

rider-hide.seesaa.net



 あっ、そうそう、前回パンクしたので、今回はしませんように。。。 と 願うが、このところパンクの女神に好かれているのか?何度かパンクしているので、予備チューブ2本だけではなく、お守り代わりに予備タイヤも1本持って走るべきかなぁ〜(^^ゞ

 とにかく、安全に楽しみながら無事完走することが第1目標だ。 残すところ今週末と来週末しかトレーニングで走れる機会がないが、もう一度100kmクラスのトレーニングライドをしておきたいな。


CARRERA NITLO SL フロントホイール損傷

 昨日の鯖街道ライドの終盤、敦賀駅近くまで来た時に道路側溝の段差でフロントホイールを擦ってしまった。
 昨日は早く帰りたいから、しっかりチェックしませんでしたが、やっぱり数ヶ所にクッキリとした傷が・・・(涙)f:id:Rider_Hide:20170813172837j:plainf:id:Rider_Hide:20170813172908j:plain

 今日、洗車をしてからサンドペーパーで滑らかにしておいた。

 いっそのこと、『ホイールのグレードアップを!!』と悪魔の囁きが聞こえてくるが、とりあえずはこれで我慢。

 だって、その前にコンポーネントのアップグレードだよな(笑)